Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 985 kr/person

Kursusdage

  • 09-01-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 16-01-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 23-01-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 30-01-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 06-02-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 20-02-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 27-02-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 13-03-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 20-03-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 27-03-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 17-04-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 24-04-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 01-05-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 08-05-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10
  • 15-05-2023
    Mandag
    09:00 - 10:10

Beskrivelse

Bevægelse for dig på 60+ som gerne vil bevare en sund krop.

 

På holdet tager udgangspunkt i de problematikker I måtte have; nedsat bevægelighed, gigt og gener i ryg, arme, ben, bækkenbund mv. - der er plads til alle.

 

Undervisningen foregår på gulvet: stående, siddende og liggende 

 

Vi vægter styrke, smidighed og balance samt bevægelse, der bringer smilet frem.

 

Undervisningen krydres med brugbar viden, så du får en god forståelse for din krop på 60+.

 

Vi afslutter med en skøn afspænding

 

Underviser: Ane Thorup Hillgaard, psykomotorisk terapeut





Lignende kurser