Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 645 kr/person
  • Pensionistpris 615 kr/person

Kursusdage

  • 15-09-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 22-09-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 29-09-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 06-10-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 13-10-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 27-10-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 03-11-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 10-11-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 17-11-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15
  • 24-11-2021
    Onsdag
    19:00 - 20:15

Beskrivelse

Velkommen til et hold, hvor alle kan være med.

Holdet her er for dig, der har lyst til at mærke yogaens gavnlige virkning på kroppen og sindet.

Vi arbejder med dynamiske øvelser, hvor du styrker kroppens muskler og balanceevne. Gennem yogaserier lærer du at slippe tankerne og bevæge dig i et roligt flow. Ved at arbejde med åndedrættet, skærper du din opmærksomhed. Når du arbejder med åndedrættet, får du mere energi, men du lærer også at berolige sindet.

Timen afsluttes med en guidet afspænding, hvor virkningen af de forskellige øvelser får mulighed for at lagre sig i kroppen.

Husk at medbringe egen yogamåtte og et tæppe. Du må også meget gerne medbringe et tørklæde eller yogabælte, som vi kan bruge til at strække kroppen. Du kan også vælge at medbringe en pude og øjenpude til afspændingen.

Lignende kurser