Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1435 kr/person
  • Pensionistpris 1330 kr/person

Kursusdage

  • 04-01-2021
    Mandag
    11:00 - 12:50
  • 05-01-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 19-01-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 26-01-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 02-02-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 09-02-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 23-02-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 02-03-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 09-03-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 16-03-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 23-03-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 06-04-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 13-04-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 20-04-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 27-04-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 04-05-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50
  • 11-05-2021
    Tirsdag
    11:00 - 12:50

Beskrivelse


Formålet er at give en god allround træning med fokus på at bevare vigtig styrke, holdning og bevægelse og få større velvære med smil på læben og sved på panden.

Vi træner stående, siddende og liggende på måtter samt bruger træningsmaskiner, træningselastik, træningsbolde o.l.

Vi vægter kvaliteten af bevægelserne og tilpasser så vidt muligt øvelserne til individuelle behov.   

Gennem forløbet vil der blive mulighed for at sætte fokus på emner som fødder, balance, vejrtrækning og bækkenbund mv.

Vi begynder med øvelser, hvor alle kan være med og bygger langsomt og effektivt op henover sæsonen.

Hver gang afsluttes med kort afspænding.




Lignende kurser