Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 960 kr/person

Kursusdage

  • 04-01-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 11-01-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 18-01-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 25-01-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 01-02-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 08-02-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 15-02-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 01-03-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 08-03-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 15-03-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 22-03-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 29-03-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 05-04-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25
  • 19-04-2022
    Tirsdag
    17:45 - 19:25

Beskrivelse

Vi dyrker alle de klassiske yogastillinger (Asanas) med en fleksibel, sensorisk og undersøgende tilgang. Som yogi går du individuelt ind i yogasekvenserne med fokus på at lytte til din krop. Derfor kan alle være med, mænd og kvinder, øvede og uøvede. Hatha klassen indeholder styrkende sekvenser (med styrke af kerne muskulatur og sved på panden), flow, sekvenser der øger fleksibilitet, eksperimenterende elementer, åndedræts sekvenser (Pranayama), og der afsluttes altid med afspænding (yoga Nidra/Savasanas). Oplev hvordan yogaen styrker og balancerer hele dit væsen, øger din energi, og giver en oplevelsen af indre ro og balance.

 

Medbring: Yogamåtte, evt. 2 yogablokke, varmt tæppe, evt. drikkedunk og varme sokker.


Alle nogenlunde raske og rørige kan deltage, og individuelle løsninger kan findes hvis du er udfordret.
 
Hav behageligt tøj på og varme sokker, medbring yogamåtte (eller lån i starten) og tæppe.


.

Lene Tvedegaard

Læs mere

Lignende kurser