Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 960 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 13-09-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 20-09-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 27-09-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 04-10-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 11-10-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 25-10-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 01-11-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 08-11-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 15-11-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 22-11-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 29-11-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 06-12-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55
  • 13-12-2021
    Mandag
    14:15 - 15:55

Beskrivelse

På dette hold arbejder vi med klassiske statiske yogastillinger og dynamiske øvelser, som både styrker og strækker. Undervisningen har rødder i hatha yoga. Der er fokus på at komme rigtig ind og ud af stillingerne og træne ro og nærvær, også i de mere krævende øvelser. Vi kommer hele kroppen igennem og arbejder med åndedrættet undervejs og gennem åndedrætsøvelser. Hver klasse afsluttes med en afspænding. Jeg møder dig, hvor du er og tilpasser øvelserne, så du vil opleve øget styrke, smidighed, balance og afspænding, uanset dit udgangspunkt. Voksne i alle aldre og af alle køn er velkommen. Medbring løstsiddende/elastisk tøj, yogamåtte og tæppe."

                          



Lignende kurser