Bevægelse, træning og velvære
Start: 14.09.2023, kl. 09:30
AOF Nordsjælland - Rudersdal , AOF Nordsjælland
AOF i Nærum, Nærum Vænge 2, kld., 2850 Nærum
Lis Greenfort
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 2900 kr/person
- Pensionist, Rudersdal 2620 kr/person
Kursusdage
-
14-09-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
21-09-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
28-09-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
05-10-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
12-10-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
26-10-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
02-11-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
09-11-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
16-11-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
23-11-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
30-11-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
07-12-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
14-12-2023Torsdag09:30 - 11:00
-
04-01-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
11-01-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
18-01-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
25-01-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
01-02-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
08-02-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
22-02-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
29-02-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
07-03-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
14-03-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
21-03-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
04-04-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
11-04-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
18-04-2024Torsdag09:30 - 11:00
-
25-04-2024Torsdag09:30 - 11:00
Beskrivelse
Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.