Yoga
Start: 12.09.2023, kl. 16:30
AOF Nordsjælland - Rudersdal , AOF Nordsjælland
Mantziusgården, Johan Mantziusvej 7A, 3460 Birkerød
Morten Ryan Hansen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 2805 kr/person
- Pensionist, Rudersdal 2515 kr/person
Kursusdage
-
12-09-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
19-09-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
26-09-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
03-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
10-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
24-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
31-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
07-11-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
14-11-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
21-11-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
28-11-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
05-12-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
12-12-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
19-12-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
02-01-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
09-01-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
16-01-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
23-01-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
30-01-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
06-02-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
20-02-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
27-02-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
05-03-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
12-03-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
19-03-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
02-04-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
09-04-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
16-04-2024Tirsdag16:30 - 18:00
-
23-04-2024Tirsdag16:30 - 18:00
Beskrivelse
Øg din styrke, indre ro og velvære.
Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.
Der lægges vægt på afspænding og forløsning, for at opnå dyb hvile og indre ro.
Der kræves ingen forudgående kendskab eller færdigheder for at opnå resultater med yoga.