Yoga
Start: 13.09.2023, kl. 10:00
AOF Nordsjælland - Rudersdal , AOF Nordsjælland
AOF i Nærum, Nærum Vænge 2, kld., 2850 Nærum
Inger Ahrenkiel
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 2580 kr/person
- Pensionist, Rudersdal 2330 kr/person
Kursusdage
-
13-09-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
20-09-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
27-09-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
04-10-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
25-10-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
01-11-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
08-11-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
15-11-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
22-11-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
29-11-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
06-12-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
13-12-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
20-12-2023Onsdag10:00 - 11:30
-
03-01-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
10-01-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
17-01-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
24-01-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
31-01-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
21-02-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
28-02-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
06-03-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
13-03-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
20-03-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
03-04-2024Onsdag10:00 - 11:30
-
10-04-2024Onsdag10:00 - 11:30
Beskrivelse
Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.