Bindevævstræning
Start: 21.08.2023, kl. 16:00
AOF Nordsjælland - Hørsholm , AOF Nordsjælland
Institutet, Hovedgaden 26 (v/Bog & Ide), 2970 Hørsholm
Bettina Østerby
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 2505 kr/person
Kursusdage
-
21-08-2023Mandag16:00 - 17:10
-
28-08-2023Mandag16:00 - 17:10
-
04-09-2023Mandag16:00 - 17:10
-
11-09-2023Mandag16:00 - 17:10
-
18-09-2023Mandag16:00 - 17:10
-
25-09-2023Mandag16:00 - 17:10
-
02-10-2023Mandag16:00 - 17:10
-
09-10-2023Mandag16:00 - 17:10
-
23-10-2023Mandag16:00 - 17:10
-
30-10-2023Mandag16:00 - 17:10
-
06-11-2023Mandag16:00 - 17:10
-
13-11-2023Mandag16:00 - 17:10
-
20-11-2023Mandag16:00 - 17:10
-
27-11-2023Mandag16:00 - 17:10
-
04-12-2023Mandag16:00 - 17:10
-
11-12-2023Mandag16:00 - 17:10
-
08-01-2024Mandag16:00 - 17:10
-
15-01-2024Mandag16:00 - 17:10
-
22-01-2024Mandag16:00 - 17:10
-
29-01-2024Mandag16:00 - 17:10
Beskrivelse
En stor del af din krop består af bindevæv.
Bindevævet er et sammenhængende og fintmasket væv, som er med til at holde sammen på hele din krop. Bindevævet har brug for at blive stimuleret og hydreret, for at det holdes smidigt, så du undgår generelle smertefornemmelser og ømhed i kroppen.
Vi kombinerer bløde langsomme bevægelser med mikrobevægelser stående og liggende.
Det er særligt for dig, som føler dig stiv og øm i kroppen. Det er for dig, der ofte får fibersprængninger, og for dig, som er i den modne periode af livet.
Hver gang afsluttes med en guidet kropsafspænding.
Forudsætning, at du selv kan komme op og ned fra gulvet.