Yin yoga - Yinmind
Start: 21.08.2023, kl. 11:30
AOF Nordsjælland - Hørsholm , AOF Nordsjælland
Institutet, Hovedgaden 26 (v/Bog & Ide), 2970 Hørsholm
Bettina Østerby
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 2475 kr/person
Kursusdage
-
21-08-2023Mandag11:30 - 12:45
-
28-08-2023Mandag11:30 - 12:45
-
04-09-2023Mandag11:30 - 12:45
-
11-09-2023Mandag11:30 - 12:45
-
18-09-2023Mandag11:30 - 12:45
-
25-09-2023Mandag11:30 - 12:45
-
02-10-2023Mandag11:30 - 12:45
-
09-10-2023Mandag11:30 - 12:45
-
23-10-2023Mandag11:30 - 12:45
-
30-10-2023Mandag11:30 - 12:45
-
06-11-2023Mandag11:30 - 12:45
-
13-11-2023Mandag11:30 - 12:45
-
20-11-2023Mandag11:30 - 12:45
-
27-11-2023Mandag11:30 - 12:45
-
04-12-2023Mandag11:30 - 12:45
-
11-12-2023Mandag11:30 - 12:45
-
08-01-2024Mandag11:30 - 12:45
-
15-01-2024Mandag11:30 - 12:45
-
22-01-2024Mandag11:30 - 12:45
-
29-01-2024Mandag11:30 - 12:45
Beskrivelse
Yin yoga er en fordybende praksis med rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt ind i dit bindevæv i kroppen.
På dette forløb arbejder vi med en mindful tilgang med opmærksomhed på lige nu og have tillid til at alt er, som det skal være.
Generelt er Yin Yoga - Yinmind designet til at opnå mere ro, større smidighed og en dybere vejrtrækning.
I Yin Yoga - Yinmind har vi fokus på bindevævet, meridianbanerne, og jeg giver god tid i hver stilling, så din krop får mulighed for at give mere efter og du oplever mere ro i din tankevirksomhed.
Forløbet er særligt velegnet for dig, som fornemmer stivhed i kroppen, er nået til den modne tid i dit liv, som længes efter ro i dit sind, ønsker mere smidighed og frihed i din krop.
Giv dig selv et nænsomt pauserum, hvor du bliver genopladet, og hvor dit nervesystem falder til ro.