Let puls & styrketræning 70+
Start: 21.08.2023, kl. 10:30
AOF Nordsjælland - Hørsholm , AOF Nordsjælland
Institutet, Hovedgaden 26 (v/Bog & Ide), 2970 Hørsholm
Bettina Østerby
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1670 kr/person
Kursusdage
-
21-08-2023Mandag10:30 - 11:15
-
04-09-2023Mandag10:30 - 11:15
-
11-09-2023Mandag10:30 - 11:15
-
18-09-2023Mandag10:30 - 11:15
-
25-09-2023Mandag10:30 - 11:15
-
02-10-2023Mandag10:30 - 11:15
-
09-10-2023Mandag10:30 - 11:15
-
23-10-2023Mandag10:30 - 11:15
-
30-10-2023Mandag10:30 - 11:15
-
06-11-2023Mandag10:30 - 11:15
-
13-11-2023Mandag10:30 - 11:15
-
20-11-2023Mandag10:30 - 11:15
-
27-11-2023Mandag10:30 - 11:15
-
04-12-2023Mandag10:30 - 11:15
-
11-12-2023Mandag10:30 - 11:15
-
18-12-2023Mandag10:30 - 11:15
-
08-01-2024Mandag10:30 - 11:15
-
15-01-2024Mandag10:30 - 11:15
-
22-01-2024Mandag10:30 - 11:15
-
29-01-2024Mandag10:30 - 11:15
Beskrivelse
Kom op af stolen og med til sjov og hyggelig bevægelse med andre i samme aldersgruppe!
Vi varmer kroppen op, fortsætter med let pulstræning og styrkeøvelser for din krop.
I undervisningen arbejder vi med forskellige redskaber, både stående og liggende på underlaget.