Bevægelse og afspænding
Start: 21.08.2023, kl. 09:00
AOF Nordsjælland - Hørsholm , AOF Nordsjælland
Institutet, Hovedgaden 26 (v/Bog & Ide), 2970 Hørsholm
Bettina Østerby
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 2475 kr/person
Kursusdage
-
21-08-2023Mandag09:00 - 10:15
-
28-08-2023Mandag09:00 - 10:15
-
04-09-2023Mandag09:00 - 10:15
-
11-09-2023Mandag09:00 - 10:15
-
18-09-2023Mandag09:00 - 10:15
-
25-09-2023Mandag09:00 - 10:15
-
02-10-2023Mandag09:00 - 10:15
-
09-10-2023Mandag09:00 - 10:15
-
23-10-2023Mandag09:00 - 10:15
-
30-10-2023Mandag09:00 - 10:15
-
06-11-2023Mandag09:00 - 10:15
-
13-11-2023Mandag09:00 - 10:15
-
20-11-2023Mandag09:00 - 10:15
-
27-11-2023Mandag09:00 - 10:15
-
04-12-2023Mandag09:00 - 10:15
-
11-12-2023Mandag09:00 - 10:15
-
08-01-2024Mandag09:00 - 10:15
-
15-01-2024Mandag09:00 - 10:15
-
22-01-2024Mandag09:00 - 10:15
-
29-01-2024Mandag09:00 - 10:15
Beskrivelse
Bliv glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrke- og koordineringsøvelser.
Hver gang afsluttes med en kropsafspænding.
Din gevinst er, et gladere hjerte, en friskere hjerne, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, og en højere koncentrationsevne.
Bemærk
Betaling kan ske i op til f.eks. 3 rater. Henvendelse til kontoret på 45801900.