Yoga - sommerhøjskole

Startdato for kurset

Start: 19.06.2023, kl. 10:00

Kursuslokation

AOF Nordsjælland - Hørsholm , AOF Nordsjælland

Kursuslokation

Institutet, Hovedgaden 26 (v/Bog & Ide), 2970 Hørsholm

Underviser

Mette Hansen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
24,00
Hold nr.
312150
Lokale
Bevægelseslokalet

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1705 kr/person

Kursusdage

  • 19-06-2023
    Mandag
    10:00 - 14:30
  • 26-06-2023
    Mandag
    10:00 - 14:30
  • 03-07-2023
    Mandag
    10:00 - 14:30
  • 10-07-2023
    Mandag
    10:00 - 14:30

Beskrivelse

4 intensive dage ude/inde: en sund, stærk og glad krop på 4 dage med fokus på dig og din krop, ren selvforkælelse.

Vi træner styrke med  pilates, bolde og elastikker, vi strækker ud, og forstærker strækkene i bindevævet med yin-yoga og afslutter med en god lang afspænding. De dage vejret er til det, er vi på vores dejlige tagterrasse i solskin.

Hver dag har fokus på enkelte kropsdele, både i træningen og ikke mindst i hvordan vi kan bruge træningen som støtte for vores krop i det daglige uden, så vi ikke belaster den unødigt. Stærk, sund og glad krop vil være resultatet, what`s not to like.


Bemærk

Du skal medbringe et lille håndklæde til puden, samt dit eget tæppe. Ved udendørstrænig skal du medbringe følgende: Træningsmåtte (gerne insolerende, varmt tøj og evt. lidt varmt og drikke.

Lignende kurser

24,00 lektioner fra 1705 kr/pers