Bevægelse for ældre
Start: 04.09.2023, kl. 12:15
AOF Nordsjælland - Allerød , AOF Nordsjælland
Prins Valdemars Alle, Prins Valdemars Alle 8, 19., 3450 Allerød
Annette Marie Bengtsson
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1710 kr/person
Kursusdage
-
04-09-2023Mandag12:15 - 13:25
-
11-09-2023Mandag12:15 - 13:25
-
18-09-2023Mandag12:15 - 13:25
-
25-09-2023Mandag12:15 - 13:25
-
02-10-2023Mandag12:15 - 13:25
-
09-10-2023Mandag12:15 - 13:25
-
23-10-2023Mandag12:15 - 13:25
-
30-10-2023Mandag12:15 - 13:25
-
06-11-2023Mandag12:15 - 13:25
-
13-11-2023Mandag12:15 - 13:25
-
20-11-2023Mandag12:15 - 13:25
-
27-11-2023Mandag12:15 - 13:25
-
04-12-2023Mandag12:15 - 13:25
-
11-12-2023Mandag12:15 - 13:25
-
18-12-2023Mandag12:15 - 13:25
Beskrivelse
Kom godt og glad i gang
Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især er der meget fokus på led mobilisering.
Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser, ledsages af dejlig musik.
Da det er et mindre hold, vil hver deltager få fuld opmærksomhed mht. den enkeltes formåen.
Efter undervisning er der socialt samvær, for dem der har lyst. Kaffesnak ved bordet bidrager til høj trivsel.
Deltagerne bliver undervist af undertegnede fysioterapeut, som har 18 års undervisningserfaring. Har både arbejdet på hospital og klinik. Har trænet neurologiske, kræftramte og hjertepatienter.
Annette Bengtsson