Varmtvandstræning

Startdato for kurset

Start: 26.08.2022, kl. 13:30

Kursuslokation

AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet

Kursuslokation

Birkebjerg Varmtvandsbassin, Birkebjerg alle 8, 4700 Næstved

Underviser

Kirsten Kähler

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
fredag
Lektioner
10,00
Hold nr.
6222204118
Lokale

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 800 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 700 kr/person

Kursusdage

  • 26-08-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 02-09-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 09-09-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 16-09-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 23-09-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 30-09-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 07-10-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 14-10-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 21-10-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00
  • 28-10-2022
    Fredag
    13:30 - 14:00

Beskrivelse

Varmtvandstræning
Bevægelse i varmt vand, er en skånsom og behagelig motionsform – Træningen foregår i 30 grader varmt vand, og er helt oplagt for dig, der har gener i led og muskler, som om f.eks. i knæ, hofte, ryg skuldre eller har overvægtsproblemer. I vand er du nærmest vægtløs og du kan derfor træne på en måde, der er hensigtsmæssig og skånsom for muskler og led. Vi træner kondition, styrke og smidighed - sjovt og effektivt. Har du brug for optræning efter et sygdomsforløb, hofte – knæoperation eller lign. er denne træning også yderst virksomt.
Du vil være i vandet 30 minutter pr. undervisningsgang.

For mere information ring til træningsvejleder Kirsten Skov Nielsen tlf. 2169 4950.

Bemærk

Lignende kurser

10,00 lektioner fra 700 kr/pers