Kropstræning med balanceøvelser

Startdato for kurset

Start: 23.08.2022, kl. 09:00

Kursuslokation

AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet

Kursuslokation

Symfonien, Enggårdsvej 1, 4700 Næstved

Underviser

Lise Mosberg Meldgaard

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
10,00
Hold nr.
6222204082
Lokale
Træningslokale/Gymna

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 520 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 455 kr/person

Kursusdage

  • 23-08-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 30-08-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 06-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    09:00 - 09:50

Beskrivelse

Kunne du ønske dig at blive mere sikker på benene og få en stærkere ryg og en bedre holdning. Vi får kroppen blidt i gang med stræk, bevægelighed og styrkende øvelser for ryggen. Balancetræning kan hjælpe med at forebygge fald og give dig en mere sikker fornemmelse. Gulvøvelser indgår, og kan du ikke komme ned, får du alternativer på stol/stående eller træning i at komme ned/op fra gulv. Du får også forslag til øvelser du kan arbejde videre med hjemme.

Bemærk

Lignende kurser

10,00 lektioner fra 455 kr/pers