Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 560 kr/person
  • Nedsat betaling 490 kr/person

Kursusdage

  • 27-05-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:30
  • 03-06-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:30
  • 10-06-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:30
  • 17-06-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:30
  • 24-06-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:30
  • 01-07-2021
    Torsdag
    18:00 - 19:30

Beskrivelse

Undervisningen er mest stående og den primære undervisningen er Qigong..Det vil sige to tredjedele er Qigong og en tredjedel er Yoga. Det foregår i et langsomt meditativt flow.

I denne sæson, undervises der i en helt særlig Qigong form, jeg lærte i Kina af min lærer Lou Mei Juan, som også er Kinesisk læge TCM. Formen hedder Long Tou Qigong.

Serien består af 16 øvelser, der styrker dit fysiske og psykiske energi felt, så du bliver mere modstandsdygtig overfor alle udefra kommende faktorer. Formen styrker og strækker kroppen, med mange stræk, rotationer af ryg og rygsøjle.Samt trænet kroppen særligt lår og ben..

Formålet er at eleverne lærer serien udenad og i dybden. Så de kan tage denne workout for krop og sind, med sig resten af deres liv.

Vi køler ned med Yin yoga og Hatha yoga, siddende og liggende, med blødgørende stræk, så man kommer helt ned i tempo, og får åndedrættet med.

Lignende kurser