Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 630 kr/person

Kursusdage

  • 01-09-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 08-09-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 15-09-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 22-09-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 29-09-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 06-10-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 13-10-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 27-10-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 03-11-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 10-11-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30
  • 17-11-2022
    Torsdag
    19:30 - 20:30

Beskrivelse

Holdet er for alle, begyndere som øvede. Der vil blive arbejdet med klassiske yogastillinger i et roligt tempo, og der vil være grundig instruktion til stillingerne. Der vil komme forskellige yogastillinger gennem timerne, men mange vil også være de samme. Der vises hensyn til eventuelle individuelle udfordringer.
Øvelserne er med til at give dig styrke, og smidighed, samt mere bevidsthed om din krop. Vi arbejder med åndedrættet, og du vil stifte bekendtskab med små åndedrætsøvelser.
Hver undervisningsgang vil afsluttes.

Fakta om underviser:
Jeg hedder Rikke Abildgaard og er 44 år. Jeg har gennem mange år praktiseret yoga og pilates, og har uddannelse indenfor begge områder.
Som baggrund er jeg uddannet fysioterapeut og lærer, og har flere års erfaring med behandling og undervisning.

Bemærk

BEMÆRK: I uge 38 afholdes mødegangen på Danhostel på Amerikavej 25, 9500 Hobro.

Lignende kurser