Fødselsforbedredelse / træning for gravide

Startdato for kurset

Start: 01.09.2022, kl. 17:00

Kursuslokation

AOF Mariagerfjord , AOF Nordjylland

Kursuslokation

Daniavej 113, , 9550 Mariager

Underviser

Nina Kolditz Hansen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
14,00
Hold nr.
5622204005
Lokale

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 588 kr/person

Kursusdage

  • 01-09-2022
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 08-09-2022
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 15-09-2022
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 22-09-2022
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 29-09-2022
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 06-10-2022
    Torsdag
    17:00 - 18:30
  • 13-10-2022
    Torsdag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

Her på holdet får du mulighed for at bevæge dig, men også få talt om den forestående fødsel og de forandringer der hører med under en graviditet. Vi vil prøve hvilestillinger af og arbejde med vejrtrækningsteknikker du kan benytte både før, under og efter fødslen.

Der er fokus på at træningen er til at gradbøje så du kan være med uanset styrke eller kondition. Den vil være hensyntagende og du lærer at mærke dig selv og din krop, men vi får også sved på panden og grin på læben. Vi slutter gerne af med afspænding.

Kom i tøj du kan bevæge dig frit i, træningen foregår i bare tær eller skridsikre sokker.

Bemærk

Kom i tøj du kan bevæge dig frit i, træningen foregår i bare tær eller skridsikre sokker.

Lignende kurser

14,00 lektioner fra 588 kr/pers