Fødselsforbedredelse / træning for gravide
Start: 01.09.2022, kl. 17:00
AOF Mariagerfjord , AOF Nordjylland
Daniavej 113, , 9550 Mariager
Nina Kolditz Hansen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 588 kr/person
Kursusdage
-
01-09-2022Torsdag17:00 - 18:30
-
08-09-2022Torsdag17:00 - 18:30
-
15-09-2022Torsdag17:00 - 18:30
-
22-09-2022Torsdag17:00 - 18:30
-
29-09-2022Torsdag17:00 - 18:30
-
06-10-2022Torsdag17:00 - 18:30
-
13-10-2022Torsdag17:00 - 18:30
Beskrivelse
Der er fokus på at træningen er til at gradbøje så du kan være med uanset styrke eller kondition. Den vil være hensyntagende og du lærer at mærke dig selv og din krop, men vi får også sved på panden og grin på læben. Vi slutter gerne af med afspænding.
Kom i tøj du kan bevæge dig frit i, træningen foregår i bare tær eller skridsikre sokker.