Sommer Yoga For alle

Startdato for kurset

Start: 04.08.2023, kl. 09:00

Kursuslokation

AOF Lolland , AOF Lolland

Kursuslokation

Aof Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo

Underviser

Sidsel Isadore Bonde

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
fredag
Lektioner
8,00
Hold nr.
5323304455
Lokale
2 sal

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 300 kr/person

Kursusdage

  • 04-08-2023
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 11-08-2023
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 18-08-2023
    Fredag
    09:00 - 10:30
  • 25-08-2023
    Fredag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind. Du arbejder for nærvær, kropsbevidsthed, styrke og øget koncentration, samt for at få mere energi og lettere ved at slippe stress. MEN vigtigst, det skal handle om at være god ved dig selv! Underviser er uddannet ved Dansk yoga og tager udgangspunkt i Hatha, Iyenga, og Vinyassa yoga. Alle, der kan komme op fra og ned på et underlag, kan være med, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Der undervises efter niveauet og dagsformen. Der forefindes måtter, men medbring gerne et tæppe.

Bemærk

Sommerpris

Lignende kurser

8,00 lektioner fra 300 kr/pers