Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 250 kr/person

Kursusdage

  • 12-02-2023
    Søndag
    10:00 - 14:00

Beskrivelse

Vidunderliv
En temadag for kvinder i alle aldre, der gerne vil give sig selv et par timer, hvor der er fokus på at sanse, bevæge og styrke underlivet.
Dagen vil være en blanding af teori, konkrete øvelser, hvor vi især arbejder med åndedrættet, bækkenbunden, styrke og bevægelighed omkring bækkenet og mere frie og dansende bevægelser samt afspænding af hele kroppen  
Om du vil genoptræne bækkenbunden efter fødsel, er oppe i årene, er ude efter at opnå bedre orgasmer, blot er nysgerrig og gerne vil prøve noget nyt eller noget helt andet, er du velkommen.

Praktisk
- Dagen vare 4 timer: Undervisning i 1 t. 30 min. Pause i 45 min. Undervisning i 1 t. 45 min.
- Medbring drikkedunk og evt. madpakke   
Undervisning foregår i Aof Lollands træningslokale med god plads og grej.
Underviser : Jeg hedder Liv, er 32 år og jeg er uddannet bevægelsesunderviser og massør på Gotvedinstituttet
Jeg har hele mit liv været glad for bevægelse og det er fantastisk nu at have muligheden for at kunne undervise i bevægelse, understøttet af faglig viden.

Lignende kurser