Yin og yoga i hvile

Startdato for kurset

Start: 02.06.2023, kl. 15:00

Kursuslokation

AOF Lolland , AOF Lolland

Kursuslokation

Aof Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo

Underviser

Anette Britt Fribert

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
fredag
Lektioner
4,00
Hold nr.
5323104110
Lokale
2 sal

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 325 kr/person

Kursusdage

  • 02-06-2023
    Fredag
    15:00 - 18:00

Beskrivelse

Trænger du til at komme ned i gear? Føler du dig stresset? Lider du af søvnproblemer? Vil du gerne lære teknikker til at slappe bedre af? Har du brug for at lytte indad? Er du ved at rekreere efter sygdom eller operation? Eller har du bare lyst til at forkæle dig selv? Vi starter med en times yin yoga og efterfølgende restorativ yoga. Restorativ Yoga, er yoga i hvile, du guides ind i de forskellige stillinger, hvor kroppen er fuldt understøttet af yoga puder-blokke og tæpper. Nervesystemet inviteres til ro og restitution. Kendskab til yoga er ikke nødvendigt. Du behøver ikke at være smidig, men skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen… Der vil være måtter til rådighed, men medbring et tæppe. Max 8 deltagere. Nye hold i 2022

Lignende kurser

4,00 lektioner fra 325 kr/pers