Afspændings Motion

Startdato for kurset

Start: 05.09.2022, kl. 12:15

Kursuslokation

AOF Lolland , AOF Lolland

Kursuslokation

Aof Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo

Underviser

Jacob Korsgaard Hartvig Lund

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
16,90
Hold nr.
5322204021
Lokale
2 sal

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 845 kr/person

Kursusdage

  • 05-09-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 12-09-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 19-09-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 26-09-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 03-10-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 10-10-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 24-10-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 31-10-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 07-11-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 14-11-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 21-11-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 28-11-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15
  • 05-12-2022
    Mandag
    12:15 - 13:15

Beskrivelse

"Motion og bevægelse, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov og ønsker. Det kan være blidt og det kan være kraftfuldt, men altid afstemt efter de individuelle mål.
Undervisningen afsluttes med afspændingsøvelser. Medbring evt. indesko, tæppe og håndklæde."
Om underviser: Jeg blev uddannet som psykomotorisk terapeut i '93, og har siden arbejdet på bl.a. Rigshospitalets Rygcenter, kurbad i Daylesford Australien, gigtsanatoriet i Skælskør og diverse aftenskoler. Herunder de sidste 17 år med varmtvandstræning. Desuden har jeg arbejdet som privat behandler/massør.
Jeg lægger stor vægt på at tilpasse diverse øvelser efter den enkeltes behov, og synes at det helst skal være fornøjeligt at træne og motionere.

Lignende kurser

16,90 lektioner fra 845 kr/pers