Afspændings Motion
Start: 05.09.2022, kl. 12:15
AOF Lolland , AOF Lolland
Aof Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo
Jacob Korsgaard Hartvig Lund
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 845 kr/person
Kursusdage
-
05-09-2022Mandag12:15 - 13:15
-
12-09-2022Mandag12:15 - 13:15
-
19-09-2022Mandag12:15 - 13:15
-
26-09-2022Mandag12:15 - 13:15
-
03-10-2022Mandag12:15 - 13:15
-
10-10-2022Mandag12:15 - 13:15
-
24-10-2022Mandag12:15 - 13:15
-
31-10-2022Mandag12:15 - 13:15
-
07-11-2022Mandag12:15 - 13:15
-
14-11-2022Mandag12:15 - 13:15
-
21-11-2022Mandag12:15 - 13:15
-
28-11-2022Mandag12:15 - 13:15
-
05-12-2022Mandag12:15 - 13:15
Beskrivelse
Undervisningen afsluttes med afspændingsøvelser. Medbring evt. indesko, tæppe og håndklæde."
Om underviser: Jeg blev uddannet som psykomotorisk terapeut i '93, og har siden arbejdet på bl.a. Rigshospitalets Rygcenter, kurbad i Daylesford Australien, gigtsanatoriet i Skælskør og diverse aftenskoler. Herunder de sidste 17 år med varmtvandstræning. Desuden har jeg arbejdet som privat behandler/massør.
Jeg lægger stor vægt på at tilpasse diverse øvelser efter den enkeltes behov, og synes at det helst skal være fornøjeligt at træne og motionere.