Yin Yang Yoga - Kolding
Start: 29.08.2023, kl. 16:30
AOF Kolding , AOF Center Sydjylland
Bramdrup Skole, Møllegårdsvej 10-12, 6000 Kolding
Trine Linde
Priser for hele kurset
- Pensionist, Kolding 960 kr/person
- Fuldt betalende 1100 kr/person
Kursusdage
-
29-08-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
05-09-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
12-09-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
19-09-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
26-09-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
03-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
10-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
24-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
31-10-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
07-11-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
14-11-2023Tirsdag16:30 - 18:00
-
28-11-2023Tirsdag16:30 - 18:00
Beskrivelse
Yin/yang yoga med Trine Linde.
Yin/yang yoga er en kombination af styrke og smidiggørelse.
Vi starter med Yang yoga, som er små dynamiske yogaflow der giver varme til hele kroppen, opbygger muskler, styrke og fleksibilitet.
Heri forenes bevægelse og åndedræt.
Når cirka halvdelen af tiden er gået skifter vi ned i gear til Yin Yoga.
I Yin yoga træner vi bindevævet og smidighed.
Dette er en mere meditativ form for yoga, hvor vi bliver længere i strækkende så ledende blødgøres og både krop og sind afspændes.
Yin og Yang yoga er til dig som kan lide en kombinationen af energifyldt yoga og rolig dybdeafspænding og som ønsker en krop der både føles stærk og blød.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.