Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Kursusdage

Beskrivelse

Der findes mange myter og gode råd omkring fysisk aktivitet og træning under graviditet, hvilket kan være svært at navigere i som gravid.
På dette hold taler vi om nogle af disse myter, og du får redskaber og viden om træning under graviditet, der kan være med til at gøre dig tryg ved bevægelse.
Første mødegang består af information og spørgsmål, hvor de næste 5 gange består af fysisk træning.
Der vil altid være plads til individuelle justeringer og spørgsmål undervejs.
Det vil være et trygt forum, hvor du udover at få viden om træning til gravide og et træningsforløb, også får mulighed for at møde andre gravide kvinder på holdet.


Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Lignende kurser