Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Pensionist 1120 kr/person
  • Fuldt betalende 1300 kr/person

Kursusdage

  • 31-08-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 07-09-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    11:30 - 13:00

Beskrivelse

Når vi bliver ældre begynder kroppen at give lyd fra sig, det kan være du har ondt i knæene, hoften begynder at drille eller ryggen begynder at være lidt stiv.

Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet.
Jo mere tryg vores krop og nervesystem er ved bevægelse, jo mere bevægelse får vi, og jo færre smerter har vi.

Yoga er for alle, om du har skavanker eller om du gerne vil forebygge at få dem.
Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen.
Vi arbejder også med åndedrættet, da vejrtrækningsmusklerne er forbundet med vores rygsøjle og derfor påvirker hvordan vores ryg har det.

Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.
Vores krop og sind hænger sammen, og ved at arbejde med kroppen og åndedrættet, får vi det også generelt bedre.

Vil du gerne have det bedre fysisk eller forebygge at få skavanker er dette det rette hold for dig. 

Birgitte Nicolaisen Larsen

Læs mere

Lignende kurser