Motion kvinder
Start: 06.09.2022, kl. 10:30
AOF Hvidovre , AOF Hvidovre
Frihedens Idrætscenter, Hvidovrevej 446, 2650 Hvidovre
Birgit Winther
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1186 kr/person
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre, Hvidovre 840 kr/person
Kursusdage
-
06-09-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
13-09-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
20-09-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
27-09-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
04-10-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
11-10-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
25-10-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
01-11-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
08-11-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
15-11-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
22-11-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
29-11-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
06-12-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
13-12-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
20-12-2022Tirsdag10:30 - 11:40
-
10-01-2023Tirsdag10:30 - 11:40
-
17-01-2023Tirsdag10:30 - 11:40
-
24-01-2023Tirsdag10:30 - 11:40
Beskrivelse
I rytmisk motionsgymnastik får du trænet samtlige led og muskler og sat tempo og humør i vejret til musik. Vi varmer op med blød aerobic, som sætter gang i kredsløbet. Så går vi over til øvelser for ryg - og mavemuskler, smidigheds- og udstrækningsøvelser m.m.