Fordybelses yoga - mandage
Start: 05.09.2022, kl. 16:45
AOF Holbæk Kultur og Fritid , AOF Center Sjælland
Kultur Kasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Dorthe Møllgaard
Priser for hele kurset
- 1445 kr/person
Kursusdage
-
05-09-2022Mandag16:45 - 18:45
-
12-09-2022Mandag16:45 - 18:45
-
19-09-2022Mandag16:45 - 18:45
-
26-09-2022Mandag16:45 - 18:45
-
03-10-2022Mandag16:45 - 18:45
-
10-10-2022Mandag16:45 - 18:45
-
24-10-2022Mandag16:45 - 18:45
-
31-10-2022Mandag16:45 - 18:45
-
07-11-2022Mandag16:45 - 18:45
-
14-11-2022Mandag16:45 - 18:45
-
21-11-2022Mandag16:45 - 18:45
-
28-11-2022Mandag16:45 - 18:45
-
05-12-2022Mandag16:45 - 18:45
-
12-12-2022Mandag16:45 - 18:45
-
19-12-2022Mandag16:45 - 18:45
Beskrivelse
Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.
Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.