Afspænding og bevægelse - hensyntagende
Start: 29.08.2022, kl. 11:05
AOF Holbæk Kultur og Fritid , AOF Center Sjælland
Østergården, Undløse, Østergårdsvej 49, , 4340 Tølløse
Karina Christiansen
Priser for hele kurset
- 1050 kr/person
Kursusdage
-
29-08-2022Mandag11:05 - 12:35
-
05-09-2022Mandag11:05 - 12:35
-
12-09-2022Mandag11:05 - 12:35
-
19-09-2022Mandag11:05 - 12:35
-
26-09-2022Mandag11:05 - 12:35
-
03-10-2022Mandag11:05 - 12:35
-
10-10-2022Mandag11:05 - 12:35
-
24-10-2022Mandag11:05 - 12:35
-
31-10-2022Mandag11:05 - 12:35
-
07-11-2022Mandag11:05 - 12:35
-
14-11-2022Mandag11:05 - 12:35
-
21-11-2022Mandag11:05 - 12:35
-
28-11-2022Mandag11:05 - 12:35
-
05-12-2022Mandag11:05 - 12:35
-
12-12-2022Mandag11:05 - 12:35
Beskrivelse
Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og
forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og
velvære i kroppen.
Vi arbejder kroppen igennem med koordinering, balance, styrke, stræk og
afspænding.
Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på
små hold.
Hver gang afsluttes med afspænding.
Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte: Underviser: Merethe Greisøe, tlf. 2577 9798.