Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1670 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund 1170 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund 1170 kr/person
  • Pensionist 1170 kr/person

Kursusdage

  • 14-09-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 21-12-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 04-01-2022
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 11-01-2022
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 18-01-2022
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 25-01-2022
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 01-02-2022
    Tirsdag
    19:30 - 21:00

Beskrivelse

Yin Yoga er en stille og meditativ form for yoga. Du vil blive instrueret ind i en stilling, som du holder i op til fem minutter. At holde stillingen i så lang tid, giver dig tid til at slappe af i stillingen og synke dybere og dybere ind i stillingen - og ind i stilheden. Det kan dog - i hvert fald i starten - føles krævende at være i stillingerne i flere minutter og ikke skulle arbejde dig direkte videre ind i en ny stilling.
Yin yoga handler ikke om at få stærke muskler og oparbejde styrke, men om at give efter, strække bindevæv og løsne eventuelle blokeringer i kroppen.
Der vil også være åndedragsøvelser og afspænding.

Medbring selv: yogamåtte, tæppe, evt. drikkelse og trøje.



Bemærk

Medbring selv: yogamåtte, tæppe, evt. drikkelse og trøje.

Lignende kurser