Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 965 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund 675 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund 675 kr/person
  • Pensionist 675 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    15:00 - 16:20

Beskrivelse

Her tilbydes afspændings- og yogaøvelser for alle 60+ 'ere. Der er plads til en frisk bemærkning og et godt grin, mens vi træner kroppen efter formåen, med styrkende og smidiggørende øvelser for hele kroppen med styrkende bækkenbundsøvelser.

Undervejs inddrager vi opmærksomhed på åndedrættet og træner kropsbevidstheden. Vi afslutter med dybdeafspænding af hele kroppen, hvor det meget dybe åndedrag ofte bliver trænet. Træning kan betale sig hele livet!

Husk tæppe og evt. pude.

Bemærk

Medbring tæppe og evt. pude

Lignende kurser