Ashtanga Yoga
Start: 22.08.2022, kl. 17:15
AOF Herlev / AOF Center Stor København , AOF Herlev
Herlev Hallen, Tvedvangen 198, 1, 2730 Herlev
Saya Goud Padala
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1540 kr/person
- Pensionist / Efterl., Herlev 1080 kr/person
Kursusdage
-
22-08-2022Mandag17:15 - 18:45
-
29-08-2022Mandag17:15 - 18:45
-
05-09-2022Mandag17:15 - 18:45
-
12-09-2022Mandag17:15 - 18:45
-
19-09-2022Mandag17:15 - 18:45
-
26-09-2022Mandag17:15 - 18:45
-
03-10-2022Mandag17:15 - 18:45
-
10-10-2022Mandag17:15 - 18:45
-
24-10-2022Mandag17:15 - 18:45
-
31-10-2022Mandag17:15 - 18:45
-
07-11-2022Mandag17:15 - 18:45
-
14-11-2022Mandag17:15 - 18:45
-
21-11-2022Mandag17:15 - 18:45
-
28-11-2022Mandag17:15 - 18:45
-
05-12-2022Mandag17:15 - 18:45
-
12-12-2022Mandag17:15 - 18:45
-
02-01-2023Mandag17:15 - 18:45
-
09-01-2023Mandag17:15 - 18:45
Beskrivelse
Asthanga yoga giver dig ikke kun en stærk og let krop, men også et fokuseret, roligt sind og en dyb følelse af vitalitet. Systemet er kendetegnet ved serier med en flydende sekvens af gradvist mere udfordrende stillinger, hvor bevægelserne knyttes sammen af et specifikt åndedræt. Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie. Du behøver hverken være smidig, i topform eller spirituel for at have effekt af træningen. Kom med åbent sind og oplev asthangaens kraft!
Ashtanga yoga kan dyrkes af alle, men det er dynamisk yoga, og vi hjælper dig uanset alder eller form til at finde kontakt med krop og sind ved brug af det bevidste åndedræt. Det kræver selvfølgelig en indsats, og vi er parat til at gøre vores del for at du får bedst. Lånemadrasser i lokalet
Bemærk
Stå ude på Tvedvangen med Netto i ryggen. Gå lige over vejen og Ind på P-pladsen, gå lige frem til den høje skorsten og ned ad trappen under Cafeen. Døren til højre nede i tunellen ligger lokale 4