Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Efterlønsmodtager, Roskilde 1270 kr/person
  • Fuldt betalende, Roskilde 1520 kr/person
  • Pensionist , Roskilde 1170 kr/person
  • Ledig, Roskilde 1270 kr/person

Kursusdage

  • 05-09-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 12-09-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 19-09-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 26-09-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 03-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 10-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 24-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 31-10-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 07-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 14-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 21-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 28-11-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 05-12-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 12-12-2022
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 09-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 16-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 23-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 30-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 06-02-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 13-02-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 27-02-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 06-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 13-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 20-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 27-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

For deltagere med ryggener og spændinger i skulder og nakke. Undervisningen sker på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes muligheder og formåen.

Øvelserne omfatter bl.a. afspænding, smidighedstræning af muskulaturen, led-, stræk- og kreds-løbsstimulerende øvelser samt åndedrætsøvelser m.v.

Bemærk

Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal derfor skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Det betyder, at deltageren ikke ville kunne have udbytte af undervisning på et tilsvarende alment hold med 12 eller flere deltagere. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.


Lignende kurser