Afspænding og bevægelse for bevægelseshæmmede M/K
Start: 07.09.2023, kl. 10:30
AOF Greve , AOF Greve Solrod
Greve Svømmehal, Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve
Eva Fraenkel
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1995 kr/person
Kursusdage
-
07-09-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
14-09-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
21-09-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
28-09-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
05-10-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
12-10-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
26-10-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
02-11-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
09-11-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
16-11-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
23-11-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
30-11-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
07-12-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
14-12-2023Torsdag10:30 - 12:20
-
04-01-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
11-01-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
18-01-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
25-01-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
01-02-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
08-02-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
15-02-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
29-02-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
07-03-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
14-03-2024Torsdag10:30 - 12:20
-
21-03-2024Torsdag10:30 - 12:20
Beskrivelse
Afspænding på små hold henvender sig til personer, der skal have optrænet deres muskler, evt. efter hospitalsophold eller lang sygdomsperiode samt til personer med kroniske lidelser. F.eks. optræning efter blodpropper, gigtlidelser, iskias, dårligt hjerte, arbejdsskader. Deltagerne vil få undervisning i øvelser, der strækker og optræner musklerne og som øger bevægeligheden i leddene.
Medbring løstsiddende tøj. Undervisningslokalet er med varme sandposer, madrasser, tæpper samt hjælpemidler. Armbånd som er adgang til svømmehallen, udleveres ved sæsonstart i billetsalget. Overtøj og tasker skal lægges i skab i omklædningsrummet, Bad kan benyttes efter undervisningen.
v/afspændingspædagog Eva Fraenkel
For dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps.