Effektiv Pilates
Start: 15.09.2023, kl. 10:40
AOF Greve , AOF Greve Solrod
Greve Borgerhus, Greveager 9, 2670 Greve
Tanja Bloch
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1540 kr/person
Kursusdage
-
15-09-2023Fredag10:40 - 12:00
-
22-09-2023Fredag10:40 - 12:00
-
29-09-2023Fredag10:40 - 12:00
-
06-10-2023Fredag10:40 - 12:00
-
13-10-2023Fredag10:40 - 12:00
-
27-10-2023Fredag10:40 - 12:00
-
03-11-2023Fredag10:40 - 12:00
-
10-11-2023Fredag10:40 - 12:00
-
17-11-2023Fredag10:40 - 12:00
-
24-11-2023Fredag10:40 - 12:00
-
01-12-2023Fredag10:40 - 12:00
-
08-12-2023Fredag10:40 - 12:00
-
15-12-2023Fredag10:40 - 12:00
-
05-01-2024Fredag10:40 - 12:00
-
12-01-2024Fredag10:40 - 12:00
-
19-01-2024Fredag10:40 - 12:00
-
26-01-2024Fredag10:40 - 12:00
-
02-02-2024Fredag10:40 - 12:00
-
09-02-2024Fredag10:40 - 12:00
-
16-02-2024Fredag10:40 - 12:00
-
01-03-2024Fredag10:40 - 12:00
-
08-03-2024Fredag10:40 - 12:00
-
15-03-2024Fredag10:40 - 12:00
-
22-03-2024Fredag10:40 - 12:00
Beskrivelse
Holdet for dig, der ønsker at styrke kroppen i roligt tempo og få en større bevidsthed om kroppen og kropsholdningen og dens betydning for dit velvære. Vi arbejder med bevidstgørende, styrkende øvelser fra Pilates og EFFEKT. EFFEKT er et træningskoncept baseret på Pilates grundprincipper. Vi arbejder hele kroppen igennem og slutter med dybe stræk og en kort afspænding.
Medbring liggeunderlag, tæppe samt redondobold, som kan købes på nettet.
v/EFFEKT- og Pilatesinstruktør Tanja Bloch
Der er desværre ikke mulighed for bad.