Yin yoga
Start: 27.09.2023, kl. 15:00
AOF Gladsaxe , AOF Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk
Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Yvonne Rosell Jensen
Priser for hele kurset
- Arbejdsledig Gentofte, Gentofte 1080 kr/person
- Fuldt betalende 1440 kr/person
- Efterlønner Gentofte, Gentofte 1080 kr/person
- Pensionist Gentofte, Gentofte 1080 kr/person
- SU modtager Gentofte, Gentofte 1080 kr/person
Kursusdage
-
27-09-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
04-10-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
11-10-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
25-10-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
01-11-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
08-11-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
29-11-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
06-12-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
13-12-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
20-12-2023Onsdag15:00 - 16:30
-
10-01-2024Onsdag15:00 - 16:30
-
17-01-2024Onsdag15:00 - 16:30
Beskrivelse
Vi smidiggør led i kroppen med meget blide bevægelse og kommer ud i forskellige Yin yoga stræk hvor vi bliver i lidt længere tid og får strækket bindevæv.
Der vil være øvelser for hele kroppen og tid og ro til at komme ned i puls og få ro i tankerne.
Timerne vil indeholde 2-5 minutters yin yoga stræk for hele kroppen og en 10-15 minutters afspænding. Medbring Yogamåtte, tæppe, blok og bælte
Bemærk
Ingen undervisning i uge 46 og 47. Du bedes selv medbring yogamåtte, tæppe samt løstsiddende tøj. Underviser Yvonne Rosell Jensen kan kontaktes på mail: yvonnejaof@gmail.com