Yin yoga
Start: 25.09.2023, kl. 12:30
AOF Gladsaxe , AOF Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk
Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
Yvonne Rosell Jensen
Priser for hele kurset
- Arbejdsledig Gladsaxe, Gladsaxe 1150 kr/person
- Fuldt betalende 1440 kr/person
- Efterlønner Gladsaxe, Gladsaxe 1150 kr/person
- Pensionist Gladsaxe, Gladsaxe 1150 kr/person
- SU modtager Gladsaxe, Gladsaxe 1150 kr/person
Kursusdage
-
25-09-2023Mandag12:30 - 14:00
-
02-10-2023Mandag12:30 - 14:00
-
09-10-2023Mandag12:30 - 14:00
-
23-10-2023Mandag12:30 - 14:00
-
30-10-2023Mandag12:30 - 14:00
-
06-11-2023Mandag12:30 - 14:00
-
27-11-2023Mandag12:30 - 14:00
-
04-12-2023Mandag12:30 - 14:00
-
11-12-2023Mandag12:30 - 14:00
-
18-12-2023Mandag12:30 - 14:00
-
08-01-2024Mandag12:30 - 14:00
-
15-01-2024Mandag12:30 - 14:00
Beskrivelse
Vi smidiggør led i kroppen med meget blide bevægelse og kommer ud i forskellige Yin yoga stræk hvor vi bliver i lidt længere tid og får strækket bindevæv.
Der vil være øvelser for hele kroppen og tid og ro til at komme ned i puls og få ro i tankerne.
Timerne vil indeholde 2-5 minutters yin yoga stræk for hele kroppen og en 10-15 minutters afspænding. Medbring Yogamåtte, tæppe, blok og bælte
Bemærk
Ingen undervisning i uge 46 og 47. Du bedes selv medbring yogamåtte, tæppe samt løstsiddende tøj. Underviser Yvonne Rosell Jensen kan kontaktes på mail: yvonnejaof@gmail.com