Blidt Vinyasa Flow
Start: 04.10.2023, kl. 09:00
AOF Gladsaxe , AOF Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk
Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg
Jeanette Steenberg
Priser for hele kurset
- Arbejdsledig Gladsaxe, Gladsaxe 1245 kr/person
- Fuldt betalende 1560 kr/person
- Efterlønner Gladsaxe, Gladsaxe 1245 kr/person
- Pensionist Gladsaxe, Gladsaxe 1245 kr/person
- SU modtager Gladsaxe, Gladsaxe 1245 kr/person
Kursusdage
-
04-10-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
11-10-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
25-10-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
01-11-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
08-11-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
15-11-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
22-11-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
29-11-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
06-12-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
13-12-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
20-12-2023Onsdag09:00 - 10:30
-
10-01-2024Onsdag09:00 - 10:30
-
17-01-2024Onsdag09:00 - 10:30
Beskrivelse
Jeg vil glæde mig til at undervise dig i et blidt yoga flow, hvor vi bevæger os langsomt i takt med åndedrættet.
Gennem åndedrætsøvelser og fysiske stillinger skaber vi balance mellem krop og sind.
Dine muskler og led bliver styrket, kredsløb og smidighed forbedres samtidig med at en øget kropsbevidsthed opnås.
Hver lektion indledes med åndedrætsøvelser og afsluttes med en dejlig afspænding. Alle kan deltage i undervisningen.
Medbring tæppe og tag behageligt tøj på, du kan bevæge dig i.