Selvforsvar og selvtillid - Weekendkursus

Startdato for kurset

Start: 30.09.2023, kl. 10:00

Kursuslokation

AOF Gladsaxe , AOF Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk

Kursuslokation

Høje Gladsaxe 71 -, for enden af Gyngemosevej, 2860 Søborg

Underviser

Carsten Esbensen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedage
lørdag
søndag
Lektioner
16,00
Hold nr.
2375091
Lokale
gymnastiksal stuen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gladsaxe, Gladsaxe 765 kr/person
  • Fuldt betalende 960 kr/person
  • Efterlønner Gladsaxe, Gladsaxe 765 kr/person
  • Pensionist Gladsaxe, Gladsaxe 765 kr/person
  • SU modtager Gladsaxe, Gladsaxe 765 kr/person

Kursusdage

  • 30-09-2023
    Lørdag
    10:00 - 13:30
  • 01-10-2023
    Søndag
    10:00 - 13:30
  • 07-10-2023
    Lørdag
    10:00 - 13:30
  • 08-10-2023
    Søndag
    10:00 - 13:30

Beskrivelse

Find din indre styrke, skab selvtillid og psykisk balance.
I Kurset Selvforsvar for alle, lærer du at udnytte din kraft optimalt, hvilket gør dig i stand til at forsvarer dig selv - mod personer med fysiske fordele.
Du lærer parader, slag- og sparketeknikker samt bevægelses- og frigørelsesteknikker.
Selvforsvar for alle, er ikke kun selvforsvar - du lærer også teknikker, der styrker din koncentration, selvtillid og balance.

Bemærk

Medbring en vandflaske. Underviser Carsten Esbensen kan kontaktes på mobil 22112426 eller på mail: carsten@30A.dk

Lignende kurser

16,00 lektioner fra 765 kr/pers