Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Arbejdsledig Gladsaxe 335 kr/person
  • Fuldt betalende 435 kr/person
  • Efterlønner Gladsaxe 335 kr/person
  • Pensionist Gladsaxe 335 kr/person
  • SU modtager Gladsaxe 335 kr/person

Kursusdage

  • 14-06-2021
    Mandag
    16:30 - 18:00
  • 16-06-2021
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 21-06-2021
    Mandag
    16:30 - 18:00
  • 23-06-2021
    Onsdag
    16:30 - 18:00

Beskrivelse

Gå dig i form med dette hold - en rask gåtur (ikke løb) hvor vi undervejs laver muskeløvelser for baller, ben, ryg, bryst, arme, skuldre og mave, vi bruger naturen til at komme i form. Et hold til dig der gerne vil i gang med træning men foretrækker at være udendørs. Vi mødes ved Utterslev mose, og så bevæger vi os derudaf. Der er både tid til god effektiv træning og en hyggesnak og grin undervejs. Det kræver intet at deltage udover lysten til at komme i gang og frisk luft. Vi bruger træningselastikker undervejs
(træneren medbringer elastikker). Holdet er for alle, så længe man kan holde et rask tempo. Har du lige født så tag barnevognen med, har du en 2-årig smid dem i en klapvogn, kørestol så rul med - her er plads til alle. Vi forsøger at komme ud underordnet vejret (hagl og sne så bliver vi hjemme).
 

Bemærk

Medbring en vandflaske.

Lignende kurser