Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gentofte, Gentofte 1170 kr/person
  • Fuldt betalende 1560 kr/person
  • Efterlønner Gentofte, Gentofte 1170 kr/person
  • Pensionist Gentofte, Gentofte 1170 kr/person
  • SU modtager Gentofte, Gentofte 1170 kr/person

Kursusdage

  • 14-09-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 21-09-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 28-09-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 05-10-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 12-10-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 26-10-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 02-11-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 09-11-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 16-11-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 23-11-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 30-11-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 07-12-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45
  • 14-12-2023
    Torsdag
    17:15 - 18:45

Beskrivelse

Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn. Alle klasser er bygget op så der altid vil være både stående, siddende, ryg- og maveliggende øvelser, så hele kroppen bliver strakt igennem. Der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, og stillingerne bliver støttet af blokke og bælter.Du skal selv medbringe måtte, yogablokke, bælte og tæppe til afspænding.

Bemærk

Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i. Du bedes medbringe måtte, yogablokke, bælte og tæppe. Underviser Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk

Lignende kurser