Mindful Yin Yoga

Startdato for kurset

Start: 24.08.2022, kl. 16:00

Kursuslokation

AOF Frederikshavn , AOF Nordjylland

Kursuslokation

AOF, Frederikshavn, Hangaardsvej 5, 9900 Frederikshavn

Underviser

Nina Lewis

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
28,00
Hold nr.
1822204018
Lokale
Træningssal 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1176 kr/person

Kursusdage

  • 24-08-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 31-08-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 07-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 14-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 21-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 28-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 05-10-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 12-10-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 26-10-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 02-11-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 09-11-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 16-11-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 23-11-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 30-11-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30

Beskrivelse

På dette hold får du den gavnlige effekt af både de lange, rolige stræk i Yin Yoga, sammensat med de stressreducerende virkninger af mindfulness og guidede meditationer.

Yin Yoga foregår siddende el. liggende, og vi bliver i strækkende mellem 3-5 minutter for at komme dybere ind til sener og ledbånd. Vi veksler mellem "Yin" - hvor vi ligger stille - og "Yang" - hvor vi er i bevægelse.
Denne yoga form er kendt og populær for sin beroligende virkning, samtidig med at gøre noget rigtig godt for HELE din krop!

Medbring: måtte, tæppe, + evt. vand.

Bemærk

Medbring: måtte, tæppe, + evt. vand.

Lignende kurser

28,00 lektioner fra 1176 kr/pers