Sommeryoga - Slow Flow - Skærbæk

Startdato for kurset

Start: 13.06.2023, kl. 17:00

Kursuslokation

AOF Fredericia , AOF Center Sydjylland

Kursuslokation

Skærbækhus, Skolevej 7, 7000 Fredericia

Underviser

Maria Plambech Mouritsen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
6,00
Hold nr.
1623104209
Lokale
Salen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 300 kr/person

Kursusdage

  • 13-06-2023
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 20-06-2023
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 27-06-2023
    Tirsdag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

På dette korte forløb arbejder vi med både krop og sind, når vi bevæger os langsomt og mindfuldt i takt med åndedrættet. Tempoet er langsomt og stillingerne er blide og foregår primært liggende, siddende eller på alle fire (ind imellem kommer vi også op i et hundestræk) med fokus på at skabe ro og fred i krop og sind.

Vi starter hver time med meditation/pranayama og afslutter med savasana (liggende hvilestilling).

Husk egen måtte og tøj du kan bevæge dig i.

Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte Maria Plambech på maria.plambech.m@gmail.com.

Lignende kurser

6,00 lektioner fra 300 kr/pers