Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 935 kr/person

Kursusdage

  • 09-01-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 16-01-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 23-01-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 30-01-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 06-02-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 20-02-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 27-02-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 06-03-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 13-03-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 20-03-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 27-03-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30
  • 17-04-2023
    Mandag
    19:00 - 20:30

Beskrivelse

Ønsker du at finde styrke, smidighed og bedre balance og øget bevidsthed fysisk som psykisk?

Så skulle du prøve at gå til Hatha yoga!

 

Hatha yoga veksler mellem stræk, opspænding/styrkende, afslappelse og smidighed. Hatha er en yogaform, der betragter kroppen og sindet samlet som sjælens køretøj. Ved at smøre den og passe den, giver vi vores krop og sind de mest optimale vilkår.

Stive områder i vores krop, vil med tiden blive løsnet op, gennemstrømning bliver skabt igennem øvelserne så blodet og væsker kan få plads til at løbe til knapt så gennemstrømmede områder. Derved vil mere energi, vitalitet og glæde få plads i vores krop og sind. Medbring en måtte og/eller et tæppe, og tøj du kan bevæge dig i.

Lignende kurser