Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 935 kr/person

Kursusdage

  • 03-01-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 10-01-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 17-01-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 24-01-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 31-01-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 07-02-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 21-02-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 28-02-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 07-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 14-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 21-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15
  • 28-03-2023
    Tirsdag
    10:45 - 12:15

Beskrivelse

Vil du gerne bevare en sund krop og smidig krop?

Vær med på et hold, hvor der bliver taget hensyn til dig og dine begrænsninger. Nyd de blide bevægelser, hvor vi møder kroppens energi med fokus på åndedrættet. Vores opvarmning er let på enten gulv eller stol, og bagefter laver vi rygøvelser og blide stræk i stående og liggende stillinger.
Kurset slutter af med en afspænding, hvor vi trin for trin går gennem hele kroppen og tapper ind i en total afslapning. Du går fra timen med ny energi og fornyet styrke i kroppen.

Om underviseren:
Dorthe Dalgas er certificeret RYT-500 i Yin, restorativ, Anusara, Intergral, senior yoga, yoga for trauma, yoga for stress håndtering, SATYA (somatisk), stole yoga m.m.
Hun har i de sidste 26 år boet i USA.





Lignende kurser