Mor i form - Esbjerg

Startdato for kurset

Start: 15.08.2023, kl. 14:00

Kursuslokation

AOF Esbjerg , AOF Center Sydjylland

Kursuslokation

Klinik for Fysioterapi, Storegade 52, 6700 Esbjerg

Underviser

Lene Raadkjær Jørgensen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
7,50
Hold nr.
1123204413
Lokale
Fyslokale

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 450 kr/person

Kursusdage

  • 15-08-2023
    Tirsdag
    14:00 - 14:55
  • 22-08-2023
    Tirsdag
    14:00 - 14:55
  • 29-08-2023
    Tirsdag
    14:00 - 14:55
  • 05-09-2023
    Tirsdag
    14:00 - 14:55
  • 12-09-2023
    Tirsdag
    14:00 - 14:55
  • 19-09-2023
    Tirsdag
    14:00 - 14:55

Beskrivelse

Efter en graviditet og fødsel har kroppen brug for en god start igen. Vi har fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men også at få pulsen op og arbejde med styrke generelt.
Opstart tilrådes 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.

Vi stiller puslepude til rådighed uden for træningssalen på 1. sal.

Hvis din minitrold har brug for en lur, mens mor træner videre, er der plads til at stille en barnevogn bag klinikken.

Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på mens mor træner.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Lignende kurser

7,50 lektioner fra 450 kr/pers