Yoga for let øvede og øvede - Esbjerg
Start: 22.08.2023, kl. 18:45
AOF Esbjerg , AOF Center Sydjylland
AOF Esbjerg, Stormgade, Stormgade 90, 1. sal, 6700 Esbjerg
Christina Sandholt
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1360 kr/person
Kursusdage
-
22-08-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
29-08-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
05-09-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
12-09-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
19-09-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
26-09-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
03-10-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
10-10-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
24-10-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
31-10-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
07-11-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
14-11-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
21-11-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
28-11-2023Tirsdag18:45 - 20:15
-
05-12-2023Tirsdag18:45 - 20:15
Beskrivelse
Yoga kan give mere ro og skabe overskud, mens både balance, kropsholdning og kropsbevidsthed forbedres.
Vi arbejder med balance, smidighed og styrke i alle de klassiske yoga øvelser, og laver noget forskelligt hver gang.
Vi bruger også tid på sværere øvelser som crow og hovedstand (kræver ingen forudgående erfaring - blot mod på at prøve noget nyt).
Holdet er for dig der har gået til yoga før, og er vant til at være aktiv, du kan nemlig godt få lidt sved på panden på det her hold.
Timerne er bygget op så der både er åndedrætsøvelser/mindfulness, rolige stræk og aktive flows.
Hvis du er i tvivl om holdet er for dig kan du kontakte Christina på 31431300.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.