Restorativ yoga - Esbjerg
Start: 30.08.2022, kl. 18:15
AOF Esbjerg , AOF Center Sydjylland
Danmarksgade Skole Urban, Danmarksgade 53, 6700 Esbjerg
Astrid Thyrsting
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 900 kr/person
- Klippekort - 10 gange 700 kr/person
Kursusdage
-
30-08-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
06-09-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
13-09-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
20-09-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
27-09-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
04-10-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
11-10-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
25-10-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
01-11-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
08-11-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
15-11-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
22-11-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
29-11-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
06-12-2022Tirsdag18:15 - 19:15
-
13-12-2022Tirsdag18:15 - 19:15
Beskrivelse
Restorativ yoga er en måde at bevæge sig på, som skaber balance i nervesystemet. Hvis du ligesom mange andre moderne mennesker har en travl hverdag kan restorativ yoga hjælpe kroppen til at finde hvile og ro. Du kan forvente en time med rolige sekvenserede stillinger, som strækker kroppen langsomt og blidt. Du vil blive introduceret til enkelte meditationer og små åndedrætsteknikker.
Til restorativ yoga kan alle være med uanset niveau.