Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 880 kr/person

Kursusdage

  • 28-09-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00

Beskrivelse

Vi skal lege med forskellige sjove yoga poses.

Timerne er bygget op om et ’peak pose’, hvor vi forbereder kroppen på dette med forskellige øvelser og stræk.

Du behøver ikke have den store erfaring med yoga, det er altid muligt at finde en pose som passer til dit niveau, og som du vil opleve giver den samme workout.

Det der gør, at jeg synes at det er fedt at lege med de forskellige poses, er at man får en rigtig god workout uden at man egentlig lægger mærke til hvor mange kræfter man bruger.

Man får virkelig trænet sine mavemuskler og generelt sin core, uden at man behøver at lave de sure mavebøjninger.

Og vigtigst af alt, så er det sjovt. 

Vi begrænser antallet af kontaktpunkter for din sikkerheds skyld.

Du skal derfor selv medbringe yogamåtte og øvrigt udstyr, du har brug for. Enkelte større ting kan du låne hos os, hvis du medbringer et lagen eller lignende til at lægge over.

Du er velkommen til at kontakte underviser med spørgsmål til nødvendigt udstyr, eller du kan møde op den første gang inden du begynder at købe stort ind. Men husk yogamåtten allerede første gang.

Lignende kurser