Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1050 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 14-09-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 21-09-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 28-09-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 05-10-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 12-10-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 26-10-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 02-11-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 09-11-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 16-11-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 23-11-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 30-11-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 07-12-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00
  • 14-12-2021
    Tirsdag
    16:45 - 18:00

Beskrivelse

Yoga skaber indre ro og giver overskud, alt imens din kropsbevidsthed og kropsholdning forbedres. Desuden kan du med yoga komme af med gammel stivhed og ømhed i kroppen:
Der arbejdes med stræk af musklerne i hele kroppen og styrketræning på en nænsom måde. Undervisningen tager udgangspunkt i de klassiske yogastillinger som vi binder sammen i et flow.
Vi arbejder ikke med en specifik yogastilart, men kombinerer lidt af hvert for at opnå øget smidighed, bedre balance og kropsbevidsthed.
Der vil være både dynamisk yoga, hvor yogastillingerne udføres i et "hurtigt" tempo og i flow, hvilket giver varmen og er med til at udskille affaldsstoffer og mere mediterende og rolig yoga.
Åndedrættet er i fokus og der arbejdes med fuld opmærksomhed på kroppens signaler. Hver gang afsluttes med afslappende mindfulnessøvelser.
Yoga er for alle uanset køn og alder.

Helle Pramila Bruun

Læs mere

Lignende kurser